Мы используем cookies для наилучшего представления и использования сайта
Понятно
Уникальная методология

Школа Целостного Сознания

Место, где человек проходит путь от медитации и работы с психикой до раскрытия духовного измерения

  • Глубокий тренинг внимания и личности
  • Обучение не информации, а внутренней мудрости
  • Поддерживающая среда и атмосфера, пробуждающая к жизни
Смотреть тарифы
Старт
25 ноября 2025
Продолжительность
от 3 до 9 месяцев

В чем уникальность обучения

20+ лет личной практики и 10+ лет преподавания

Эта школа является результатом интеграции множества традиций и систем самопознания, многолетнего опыта практики и работы с людьми

Уникальное сочетание подходов

Медитация, работа с психикой и бережная проработка подсознательных реакций

Простая и понятная передача опыта

Без воды и мистификации: техника, разбор ошибок, обратная связь

Системный подход

Теория → практика → мини-группы → интеграция в реальную жизнь

Навыки, которые остаются

И применяются в жизни — в работе, отношениях, повседневных выборах

1 Эта школа создана, чтобы осознанность перестала быть теорией и стала частью повседневной жизни. Мы соединяем разные традиции медитаций и бережную работу с подсознанием. Чтобы изменения были глубже и устойчивее, а результат проявлялся в жизни, делах, мыслях, реакциях.
2 В результате практики медитации и осознанной работы с убеждениями появляется внутренняя тишина и безмятежность, внимание становится яснее, мышление — более экологичным и созидательным. Появляется внутренняя сила, способности к творчеству и знание Себя. Здесь вы учитесь не только медитировать, но и проживать эмоции, справляться с внутренними конфликтами и болью, формировать новые привычки. Со временем жить становится легче, спокойнее, ярче. Появляется чувство удовлетворения, наполненности в жизни.
3 Что меняется в жизни
• Ум успокаивается, появляется внутренняя тишина и ясность
• Реакции становятся мягче, эмоции проживаются, а не подавляются
• Мысли становятся созидательными, а жизнь — наполненной
• Появляется внутренняя сила и ощущение, что «я управляю своим состоянием»
4 Метод, сформировался из разных традиций медитации, многолетней личной практики, включая ретриты затворничества и терапевтические подходы: телесные практики (йоги, цигун, тайцзы), исследование природы ума (дзогчен, адвайта), различные психотерапевтичные подходы, регрессивные и гипнотические способы работы с подсознательными зарядами, развитие метта-качеств, тренинг осознанности и т.д. А также многолетний опыт работы с людьми.
5 В школе совмещается 3 ключевых направления:
— глубокие медитативные состояния,
— ясность и осознанность в повседневной жизни,
— трансформация подсознательных реакций.

Такой синтез ускоряет внутренние изменения и делает их устойчивыми.

Пространство принятия и безопасности,
где можно делиться искренним и сокровенным

Взаимная открытость

Откровение рождает откровение. Твоя правда зажигает правду других. Наконец звучит то, что раньше оставалось несказанным.

Конфиденциальность

Что здесь происходит, остаётся здесь. Радикальная честность, ноль осуждения, полное разрешение быть собой.

Своя глубина. Свой ритм

Ты выбираешь комфортную глубину и темп. Столько, сколько сейчас правильно для тебя.

Узнаете ли вы себя?

Если эти ощущения знакомы, вы не одиноки — многие живут с такими реакциями в повседневной жизни

Обида и желание всё контролировать

Ощущение несправедливости и неудовлетворенности, стремление держать под контролем события и людей — и из-за этого накапливаются обиды

👍️23
💯17

Ощущение, что движение не начинается

Мысли, планы и идеи есть, но шаги откладываются. Силы уходят на сомнения, мысли, а внутренняя энергия будто застыла

👍️21
💯16

«Я не живу в том, что делаю»

Рутина идет своим чередом, но внутри пустота. Нет ощущения смысла, контакта с собой и радости от простых моментов

👍️24
💯14

Внутренний конфликт и строгий критик

Одна часть тянет вперёд, другая боится. Внутри постоянный спор, а критик обесценивает даже маленькие успехи

👍️19
💯18

Вина, стыд и самоосуждение

Чувство «со мной что-то не так» становится привычными. Сложно принимать себя, даже если делаю все возможное

👍️26
💯15

Сложности в отношениях

Трудно сохранять здоровые границы. Возникает недоверие, обиды, недосказанность или желание сильно привязаться

👍️22
💯16

Тревога близости и одиночества

Страшно оставаться одному, и одновременно страшно сближаться. То ревность и цепляние, то холодность и дистанция

👍️25
💯18

Ощущение неуверенности и уязвимости

Бывает трудно, когда чувства не находят отклика. Появляется ощущение, что меня не замечают или недооценивают , что рождает желание уйти в себя или выставить границы

👍️20
💯13

Тема доверия и близости

Трудно по-настоящему довериться. Порой проявляется осторожность, ревность или желание всё контролировать — и это может создавать напряжение в отношениях

👍️24
💯17
Как мы будем с этим работать

На обучении вы получите бережные и практичные инструменты: медитацию, упражнения на осознанность, работу с убеждениями и разборы. Подход, в котором мы будем обучаться, мягко снижает внутреннее напряжение, помогает слышать себя и устойчиво применять новое в повседневности. Вы освоите шаги, которые работают «здесь и сейчас»: как проживать эмоции, успокаивать ум, укреплять опору внутри и строить гармоничные отношения.

Какой результат ты можешь получить, пройдя обучение

Навыки управления собой

Осознанные решения вместо импульсивных реакций. Внимание, саморегуляция и ясные приоритеты.

👍️ 32
❤️ 24

Внутренняя уверенность

Меньше критики и сомнений, больше устойчивости и доверия к себе.

🔥️ 31
❤️ 22

Отношения

Здоровые границы, доверие и близость без обид и созависимости.

❤️ 37
👍️ 29

Смысл жизни

Отказ от «автопилота»: жизнь по своим ценностям, вкус к повседневности.

🔥️ 30
❤️ 21

Доверие к жизни

Спокойствие вместо контроля, умение действовать из ясности и присутствия.

👍️ 28
❤️ 19

Стрессоустойчивость

Умение проходить трудности спокойно, работать с эмоциями и триггерами.

🔥️ 22
👍️ 19

Энергия и креативность

Лёгкость в действиях, больше идей и вдохновения для проектов.

❤️ 35
🔥️ 27

Решение запросов

Работа именно с твоими целями: тревожность, отношения, карьера, ясность в жизни.

👍️ 27
❤️ 15
Хочешь понять, подойдёт ли тебе обучение?
Оставь заявку. Мы свяжемся и поможем разобраться

В чем ценность этого обучения
в современном мире

Современный мир требует от нас всё больше: быстрых решений, стойкости и энергии. И работа с собой становится ключом к балансу, успеху и гармоничной жизни. Это не просто техника, а универсальный инструмент, который улучшает каждую сферу жизни.

Регулярная практика снижает уровень стресса, наполняет энергией и ясностью, помогает сохранять спокойствие в любой ситуации. Вы становитесь человеком, который управляет своим состоянием и легко справляется с вызовами жизни.

По итогу обучения вы научитесь самостоятельно прорабатывать собственные ограничения, познаете себя, станете целостной и гармоничной личностью, ощутите изменения практически во всех сферах жизни: улучшатся взаимоотношения, повысится эффективность на работе и в бизнесе, раскроется творческий и личностный потенциал.

Спокойствие и ясность через практику

Егор Редькин — автор и преподаватель школы

20+ лет в медитации и практиках осознанности

Прошел более 50 ретритов, включая практики затворничества в темноте

Обучил медитации и техникам осознанности более 8 000 человек

Автор и ведущий курсов, в 2025 году запустил курс обучения преподавателей медитации

Мой уникальный опыт:

  • Проживания глубочайших медитативных состояний
  • Видение и распознавание природы ума
  • Именно этот навык позволяет запускать процессы глубокой внутренней трансформации
  • Способность видеть суть и направлять людей в пространстве любящей доброты и заботы
Егор Редькин

Метод, с которым мы будем работать на курсе, является результатом интеграции множества традиций и систем самопознания, многолетнего опыта практики, в том числе ретритов затворничества, терапевтических подходов.

Я создаю доверительное пространство, где люди раскрываются и меняются. Участники отмечают мощный сдвиг на психологическом, эмоциональном и физическом уровнях. Такой опыт меняет восприятие жизни, заставляет задуматься о её глубине и смыслах.

Многие приходят по рекомендации друзей или членов семьи — и сами потом приводят близких.

Отзывы

Ксения Царицына
Ксения Царицына
Блогер • модель

«Медитация наполнила жизнь вдохновением и любовью»

Медитация изменила мою жизнь всего за месяц ежедневной практики. Я поняла, как важно принимать мир вокруг, научилась видеть всё с лёгкостью и чувствовать безусловную любовь.

Теперь я отношусь к вещам проще, открываю для себя глубину момента и ощущаю вдохновение от новых состояний.

Раньше я избегала медитации, а теперь не представляю без неё своей жизни. Она стала моим проводником к счастью, гармонии и внутренней свободе.

Михаил Замарин
Михаил Замарин
Основатель компании по сортировке мусора «Замарин Групп»

«Медитация помогла замедлиться, стать добрее и осознаннее»

После нашего взаимодействия я заметил, что стал добрее, глубже смотреть на ситуации и в целом замедлился. Одним из самых ярких моментов для меня стала медитация, когда ты поставил меня на гвозди. Это был мощный сдвиг на всех уровнях — психологическом, эмоциональном, физическом.

Этот опыт изменил моё восприятие жизни, заставил задуматься о её глубине и бренности. Самая большая ценность — возможность раскрыть свою личность и посмотреть вглубь.

Елена Полякова
Елена Полякова
Коуч • духовный психолог • женский наставник

«Медитация подарила внутренний покой и лёгкость в жизни»

Егор, ты поменял мою жизнь, и я бесконечно благодарна! Я стала спокойнее, счастливее, меньше контролирую, больше наблюдаю. Теперь люди заряжаются от меня этим состоянием покоя.

Ты помнишь, как я не могла ощутить благодарность и злилась на себя? Теперь и благодарность, и любовь текут свободно, ими легко делиться. Благодаря нашему взаимодействию я пережила перемены, когда всё привычное исчезло. Главное осознание: страдать не обязательно! Я могу стоять на гвоздях и быть абсолютно счастливой.

Ия Озерова
Ия Озерова
Созерцатель красоты • художница (Лос-Анджелес)

«Медитация открыла новое восприятие мира и научила взаимодействовать с ним через осознанность и свет внутри»

Практики медитации изменили моё восприятие мира: сознание стало более открытым, ощущения — глубже, а пространство словно отвечает на внутреннее состояние.

Я научилась замечать тонкие энергии и находить спокойствие в любых ситуациях. Там, где раньше был страх или напряжение, теперь есть присутствие, гармония и лёгкость.

Взаимодействия с людьми стали глубже. Спасибо за трансформирующий опыт!

Ольга
Ольга
Журналист • продюсер

«Медитация дала внутреннюю опору, осознанность и свободу выбора»

Мой внутренний диалог стал поддерживающим, а реакции — осознанными. Появилось ощущение опоры, спокойствие и уверенность, что справлюсь с любыми обстоятельствами.

Жизнь стала ярче, время растянулось — наполняю его тем, что действительно важно. Самый мощный сдвиг был на работе с аджной: сознание буквально расширялось, освобождаясь от старых шаблонов.

Алина Чеснокова
Алина Чеснокова
Преподаватель хатха-йоги и гормональной йогатерапии

«Медитация открыла гармонию и ощущение единства с миром»

Я почувствовала себя частью целого, перестала тратить ресурсы на осуждение и борьбу. Сложные ситуации видятся как зеркало себя — и в этом спокойствие.

Ум стал свободнее, исчезла эмоциональная усталость. Всё стало проще, яснее и наполнено внутренней гармонией.

Формат обучения

Длительность обучения

3 модуля = 9 месяцев.

Каждый модуль = 2 месяца занятий теория и практика + 1 месяц более расслабленного формата, в основном с практикой

3 занятия в неделю
  • Теоретические лекции ~45–60 мин
  • Практика медитации ~40–60 мин
  • Групповая встреча, мини группа ~90–120 мин
Домашние задания
  • Личная практика медитации ~10–20 мин
  • Задания на осознанность в течение дня ~5–7 мин
  • Вечерняя практика перед сном ~5–10 мин
Как проходит обучение
  • Живые онлайн-занятия с лекциями, записи сохраняются
  • Еженедельные поддерживающие мини группы по интеграции опыта
  • Домашние задания и практика в жизни
  • Осваиваются практичные навыки, которые сразу применяете в жизни
Гибкий формат

Легко совмещать с работой и семьёй, практики можно встраивать в течение дня, в удобное для вас время. План обучения может немного корректироваться в зависимости от тенденции группы

Программа обучения

Модуль 1. Самоценность и спокойствие

Темы
  • Формирование медитативных навыков: расслабление, благодарность, спокойствие
  • Снижение внутренней спешки и разрушающей самокритики
  • Работа с чувством вины и стыда, беспомощностью и бессилием
  • Проработка травмы униженности
Результат
Спокойствие, принятие себя, внутренняя устойчивость, благодарность

Хотите узнать более подробную программу?

Просто переходите в Telegram школы.
Там мы делимся обновлениями о школе и отвечаем на вопросы. Давайте оставаться на связи

Перейти

100% практики для закрепления методологии и глубокого опыта

Изменения в жизни и ощущение внутренней силы приходят тогда, когда ты умеешь управлять вниманием, работать с подсознанием и сохранять ясность в самых разных ситуациях.

А для этого нужны ключевые навыки: медитировать глубоко и стабильно, распознавать свои внутренние процессы, освобождаться от привычных паттернов, менять реакции и проживать жизнь в большей целостности.

В школе ты будешь постоянно практиковаться — не в теории, а на себе, в своей жизни, проходя через собственный опыт трансформации.

Егор

Тарифы обучения в школе

База

  • Продолжительность: 3 модуля = 9 месяцев
  • Доступ к закрытому чату школы с Егором
  • Домашние задания и практика в жизни
  • Лекции и медитации каждую неделю
  • Еженедельные поддерживающие мини группы
99 000 ₽ 111 000

За модуль при оплате до 30 октября

Купить

Максимум

  • Продолжительность: 3 модуля = 9 месяцев
  • Доступ к закрытому чату школы с Егором
  • Домашние задания и практика в жизни
  • Лекции и медитации каждую неделю
  • Еженедельные поддерживающие мини группы
  • 3 индивидуальные практики с Егором
129 000 ₽ 141 000

За модуль при оплате до 30 октября

Купить

Частые вопросы

У вас остались вопросы или хочется узнать больше?

Это нормально. Можно ничего не решать прямо сейчас — просто переходите в Telegram.
Там можно задать вопросы о школе и оставаться на связи

Перейти