Непал. Поход вокруг Аннапурны — больше, чем просто трек
красота, свобода
Путешествие по одному из самых сильных мест на Земле, где через медитацию и практики осознанности возникает ощущение единства и гармонии
Что делает это путешествие особенным
Поход как пространство для практики
Мы идем в этот трек не только как в путешествие, но и как в практику. Учимся проходить усталость, высоту и подъемы внимательнее: замечать реакции, не бороться с ними и сохранять контакт с телом даже в сложных участках пути.
Проводник ретрита — Егор, человек с многолетним опытом медитации и практики. Поэтому медитация, внимание и созерцание становятся естественной частью самого маршрута.
Гималаи и Непал — место, где практика была частью жизни на протяжении веков. И постепенно сам путь начинает раскрываться не только как физическое путешествие, но и как внутренний, духовный опыт.
14 дней пути по одному из самых красивых горных маршрутов Непала
Катманду
Прилет, знакомство, заселение, проверка снаряжения и общий сбор группы.
Катманду — Бесисахар — Джагат
Переезд к началу маршрута. Дорога постепенно уводит нас от городов к горам: меняются пейзажи, ритм и ощущение пространства.
Джагат — Дарапани
Первые километры трека: горные деревни, подвесные мосты, реки и постепенное привыкание к ритму пути.
Дарапани — Чаме
Подъем выше в горы. Меняется ландшафт, появляются первые виды на снежные вершины Гималаев.
Чаме — Верхний Писанг
Продолжаем путь через горные поселения и леса. Маршрут становится более открытым, появляются масштабные виды на горы.
Верхний Писанг — Навал
Красивый участок маршрута с постепенным набором высоты. Путь проходит через традиционные горные деревни.
Навал — Мананг
Переход в сторону Мананга. Здесь начинается более высокогорная часть маршрута, где особенно важна адаптация.
Мананг — Ледяное озеро — Мананг
День акклиматизации. Радиальный выход к Ледяному озеру с панорамными видами на окружающие вершины и возвращение в Мананг.
Мананг — Як Кхарка
Продолжаем подъем выше. Пространство становится более суровым: меньше растительности, больше открытых плато и тишины.
Як Кхарка — Торонг Феди
Подготовка к главному переходу маршрута. Высокогорные пейзажи, отдых и настройка перед перевалом.
Торонг Феди — Торонг Ла — Муктинат
Кульминация путешествия: переход через перевал Торонг Ла (5416 м). Длинный день пути, после которого открывается спуск к Муктинату.
Муктинат — Джомсом через Лубра
Спуск в регион Мустанга. Священные места, тибетская культура и живописная деревня Лубра.
Джомсом — Покхара
Возвращение в Покхару. Отдых у озера, восстановление и завершение горной части путешествия.
Покхара — Катманду
Возвращение в Катманду и завершение путешествия.
Маршрут построен так, чтобы нагрузка распределялась постепенно. Каждый день есть время не только для переходов, но и для отдыха, восстановления и практики. Большая часть пути проходит по хорошо оборудованным горным тропам, а сам трек вокруг Аннапурны считается одним из самых известных и доступных многодневных маршрутов в мире.
Мы также рекомендуем воспользоваться услугами портера. Это профессиональный непальский носильщик, который возьмет на себя основную часть вашего багажа. Благодаря этому идти становится значительно легче, особенно на больших высотах, и вы сможете больше внимания уделить самому путешествию и практике. Стоимость услуг портера — от 250 $ за весь маршрут (по желанию).
В лоджах можно отдохнуть после перехода, принять горячий душ, поужинать и восстановить силы перед следующим днем пути. Размещение на маршруте простое, но комфортное и уже давно адаптировано для путешественников, проходящих трек вокруг Аннапурны. С собой нужно брать спальник, все требования к снаряжению вам отправит организатор после бронирования
В среднем каждый день мы будем проходить 10–15 км. Это примерно 6–7 часов в пути.
В нашем путешествии не будет спешек, мы будем останавливаться, делать практики, наслаждаться каждым моментом
Наши гиды внимательно следят за состоянием участников, помогают адаптироваться к высоте и всегда имеют при себе необходимые аптечки и средства первой помощи.
Если кому-то из участников потребуется дополнительная помощь или более спокойный темп движения, мы организуем дополнительное сопровождение опытным помощником, который сможет остаться рядом с участником и помочь ему безопасно продолжить маршрут или при необходимости спуститься ниже.
Для нас важно, чтобы каждый участник чувствовал себя спокойно и уверенно на протяжении всего путешествия.
Прилететь вам нужно не позднее 11 октября. Первый день всегда организационный: вы сможете приобрести недостающую одежду или экипировку, если это необходимо, принять участие в организационном сборе и прогуляться по городу. В Катманду много магазинов с туристическим снаряжением.
Можно прилететь в Катманду и за день до начала тура. Чем раньше вы прилетите, тем больше времени у вас будет на отдых после перелета, так как на второй день тура рано утром у нас уже будет выезд и начало трека.
В последний день тура мы вернемся в Катманду примерно в районе 16:00. Далее вы можете либо улететь тем же вечером, либо остаться еще на день-два в Катманду по вашему желанию.
Заранее мы отправим подробный список всего необходимого и поможем разобраться, что действительно стоит взять с собой. Если каких-то вещей не окажется, большую часть экипировки можно приобрести уже в Непале — там хороший выбор туристических товаров по доступным ценам.
Во время переходов вы будете идти только с небольшим удобным рюкзаком, в котором будут находиться вещи первой необходимости: вода, перекус или снеки, термос с чаем, куртка на случай изменения погоды, личные вещи и всё необходимое для комфортного прохождения маршрута в течение дня.
Так вы сможете наслаждаться треком, горами и невероятными видами вокруг, не перегружая себя лишним весом.
Кроме того, во многих лоджах есть Wi-Fi. Скорость интернета может различаться в зависимости от места и погодных условий, но обычно ее достаточно, чтобы написать близким, ответить на сообщения или ненадолго выйти в интернет.
Переходы планируются преимущественно на первую половину дня, когда условия в горах, как правило, наиболее благоприятны. При этом важно помнить, что горная погода может быстро меняться, поэтому мы всегда учитываем текущие условия и при необходимости корректируем планы.
Днем, особенно на солнце, может быть достаточно тепло. После захода солнца температура заметно снижается, особенно на больших высотах. Поэтому важно взять с собой теплую одежду — полный список необходимой экипировки мы заранее отправим каждому участнику.
Оставшаяся сумма оплачивается не позднее чем за месяц до начала путешествия. Для трека, который начинается 11 октября 2026 года, полная оплата должна поступить до 11 сентября 2026 года.
После бронирования мы попросим вас предоставить:
- ФИО участника;
- номер заграничного паспорта;
- контактный номер телефона.
До момента полной оплаты путешествия возможен возврат внесенной предоплаты за вычетом фактически понесенных расходов. К ним могут относиться комиссии банков и платежных систем, расходы на международные переводы, а также другие затраты, которые уже были произведены для организации вашего участия.
За месяц до начала путешествия мы начинаем оплачивать основные услуги в Непале: внутренние перелеты, проживание, работу местной команды и другие бронирования. Большинство этих расходов являются невозвратными, поэтому при отмене менее чем за месяц до начала путешествия возврат денежных средств невозможен.
Если у вас возникнут обстоятельства, из-за которых поездка окажется под вопросом, пожалуйста, сообщите нам как можно раньше. Чем раньше мы узнаем об изменении ваших планов, тем больше возможностей найти оптимальное решение.
В стоимость входит:
- Практики медитации и осознанности с Егором
- Проживание в отеле в Катманду, двухместное размещение, первая ночь тура
- Проживание в лоджиях и гестхаусах на протяжении всего трека
- Проживание в отеле в Покхаре, двухместное размещение, две последние ночи тура с завтраком
- Оплаченный транспорт на всём маршруте
- Перелет до Покхары местными авиалиниями
- Оформление разрешений на вход в заповедную зону
- Оформление индивидуальной карточки треккера
- Билеты на платные достопримечательности, включённые в программу
- Услуги гидов
- Консультация по подбору одежды и снаряжения
- Инструктаж перед маршрутом
- Сопровождение и помощь на всём пути
В стоимость не входит:
- Авиабилеты: ваш город — Катманду — ваш город, от 500$
- Питание, рекомендуем закладывать от 40$ в день
- Страховка для высокогорного треккинга, от 160$
- Портеры-носильщики, по желанию, от 250$ за весь трек
- Виза, 30$ на 2 недели
- Чаевые гидам и портерам, 50–100$ с человека
- Личные расходы в путешествии
У вас остались вопросы или хочется узнать больше?
Можно ничего не решать прямо сейчас — просто оставьте заявку. Мы пришлем подробности, поможем понять, подходит ли вам этот формат, и ответим на вопросы