Практика направлена на исследование природы боли и формирование другого способа взаимодействия с ней — без сопротивления и внутреннего напряжения.
В повседневной жизни боль часто проживается через сжатие, контроль или избегание. Это закрепляется в теле и проявляется в реакциях, напряжении и устойчивых паттернах.

На интенсиве мы работаем с этим напрямую. Гвоздестояние позволяет встретиться с ощущением в чистом виде, а медитативные практики — научиться его проживать, не фиксируя напряжение в теле.

Что будет на интенсиве:
— поговорим о природе боли и реакции на нее
— практика гвоздестояния
— медитация на глубокое расслабление и снятие напряжений
— рапе (по желанию)

Суббота, 25 апреля, 10:00-13:00
В программе комплексная проработка: гвоздестояние, работа с телом и умом, медитация.
Количество мест ограничено, группа всего 5 человек.